quarta-feira, 27 de abril de 2011

Sleigh Bells - Infinity Guitars

Genesis - Turn It on Again

Afinal o que é o ZorBuddha? (versão integral REVISTA)

ZorBuddha

"Detox mental
Porque não é só o corpo que precisa
Uma amiga minha nos EUA tem um blog dedicado à desintoxicação do corpo através da nutrição.

Aqui há dias lançou-me o seguinte desafio: “Gostava que me escrevesses um texto sobre como desintoxicar a mente pois, principalmente nos tempos que correm, é preciso ter clareza mental para estar centrado”.

Desafio interessante que desde logo agarrei. Partilho de seguida, em jeito de “lista de compras”, um conjunto de práticas que partilhei com ela e que contribuem para uma boa higiene mental:

- procure aprender continuamente, nem que sejam 5 minutos por dia;
- evite perder tempo com a vida dos outros, a sua é suficiente;
- não consuma notícias diariamente, opte por um consumo semanal;
- evite ao máximo perder tempo com actividades “vazias”, como ver “novelas”, ler revistas “cor-de-rosa” ou assistir a filmes que apenas promovem violência gratuita;
- procure enfrentar os seus medos, pois apenas lhe mostram os desafios que tem para descobrir na sua vida;
- não tenha medo de cometer erros, só assim alcançará grandes feitos;
- estabeleça objectivos e prioridades para a sua vida;
- comece o dia a pensar em algo positivo;
- estabeleça pequenos objectivos para o seu dia;
- movimente-se, pois isso irrigará o cérebro e ajudará a que consiga pensar melhor;
- procure ouvir o dobro daquilo que fala e não ouça só com os ouvidos, ouça também com o resto do seu corpo (coração, intestinos, etc.);
- abrace o silêncio como um amigo e procure passar pelo menos passar 5 minutos por dia dedicado a ele;
- evite queixar-se do que quer que seja e assuma a responsabilidade pela sua vida;
- lembre-se que estar preocupado com algo não irá em nada ajudar a resolver o problema;
- tente sempre ver o lado positivo em cada situação (pode crer que ele existe);
- evite ao máximo estar com pessoas tóxicas, que lhe “sugam” energia; - procure ao máximo estar com pessoas de quem gosta, que lhe colocam um sorriso na cara;
- reforce as suas relações familiares, sociais e laborais;
- perdoe o passado pois ele não vai mudar;
- procure estar presente em cada actividade que faz;
- passe tempo na natureza e em sítios que a encham de energia;
- evite comidas de origem animal, açúcares e outros estimulantes como a cafeína: são todos fontes de stress;
- mantenha-se hidratada, bebendo muita água e consumindo frutas e legumes; - faça pausas durante o seu dia;
- durma no mínimo 7h e mantenha ciclos de sono regulares;
- tenha um diário de gratidão, registando todos os dias algo que a faz sentir-se grata;
- sempre que tiver um problema, pegue num papel e numa caneta e passe alguns minutos a escrever sobre o mesmo;
- procure dar mais de si aos outros;
- seja fiel aos seus valores pessoais;
- construa algo todos os dias que valha a pena ser recordado;
- invista tempo a planear o que acha ser a sua missão neste mundo;
- procure inovar e todos os dias fazer algo diferente;
- faça meditação ou outra actividade que lhe permita fortalecer a atenção, como o Yoga, o Tai-chi ou o Chi-Kung;
- “namore” e “dance” com a vida;
- sorria, brinque e ria sempre que puder, principalmente de si própria;
- à noite, antes de adormecer, pense em pelo menos uma coisa que a fez feliz durante o dia.

Agora que já tem a “lista de compras”, escolha as actividades que façam mais sentido para si e dedique-se a praticá-las numa base regular. Lembre-se de que não há “segredos”, apenas a prática consistente de simples fundamentos. A consistência é a “chave”, como lembra Gautama, o Buddha: “...pouco a pouco um Homem torna-se bom, como um balde é cheio com gotas de água”.

http://www.zorbuddha.org/ZorBuddha/ZorBuddha.html

via
http://mulher.sapo.pt/carreira-vida/psicologia/detox-mental-1147711.html

Emiliana Torrini - Today Has Been Okay

terça-feira, 26 de abril de 2011

O Prazer de Ler

http://pesquisa.rtp.pt/Default.aspx?q=Isabel+da+N%F3brega

Istampitta Saltarello

António Lobo Antunes

‎"E a vaidade faz-me pensar no milionário Howard Hughes. Quando ele morreu, os jornalistas perguntaram ao advogado: «Quanto é que ele deixou?» O advogado respondeu: «Deixou tudo.» Ninguém é mais pobre do que os mortos."

António Lobo Antunes

José Mário Branco - FMI

Badlands Theme

A Ponte

The Bridge from Olga Ivanova on Vimeo.

Marshall McLuhan

Eleanoora Rosenholm: Valo kaasumeren hämärässä from Sami Sänpäkkilä on Vimeo.



"World War III will be a global information war with no division between civilian & military participation." Marshall McLuhan

via
http://cafeasiganduri.blogspot.com/


http://vimeo.com/21080193

sábado, 23 de abril de 2011

Ver claro

Toda a poesia é luminosa, até
a mais obscura.
O leitor é que tem às vezes,
em lugar de sol, nevoeiro dentro de si.
E o nevoeiro nunca deixa ver claro.
Se regressar
outra vez e outra vez
e outra vez
a essas sílabas acesas
ficará cego de tanta claridade.
Abençoado seja se lá chegar.

Eugénio de Andrade, Os Sulcos da Sede

Earth Day- April 22, 2011

sexta-feira, 22 de abril de 2011

HURTS - Stay (Official Video)

"I'M BACK AGAIN" PETE THA ZOUK, ABIGAIL BAILEY, MASTERCRIS (OFFICIAL V...

Geoturismo

Rural link of the day: Shorefast Foundation, working Newfoundland, Canada

“geotourism is tourism that sustains or enhances the geographical character of a place – the environment, heritage, aesthetics, food, culture and well-being of a local people”.
Jonathan Tourtellot of National Geographic

http://www.shorefast.org/?page_id=1060


http://www.shorefast.org/?page_id=1050

85th Anniversary of the Battle of Beaumont Hamel

http://collections.mun.ca/cdm4/item_viewer.php?CISOROOT=/extension&CISOPTR=605&CISOBOX=1&REC=7

Fogo Island and Film

http://www.shorefast.org/?page_id=2068

Cultura Cinematográfica

The NFB blog is a place where we talk about films and film culture. NFB.ca, also known as our online Screening Room, is a website where you can watch films produced by the National Film Board of Canada (NFB).

http://blog.nfb.ca/



http://www.nfb.ca/playlist/fogo-island/

Ilha do Fogo

This film introduces the Fogo Island/Newfoundland Project series which is an experiment in how film can be a catalyst for social change by serving as a direct means of communication. It gives some basic facts about Fogo Island, Newfoundland, and explains why it was chosen for the film project.

http://www.nfb.ca/playlists/fogo-island/viewing/introduction_to_fogo_island/

Celebrar o Dia da Terra

http://paintcreektn.wordpress.com/2011/04/22/celebrate-earth-day/


http://hellyesiwould.com/

http://jeffpickering.wordpress.com/

http://wordpress.com/

Rosario Miraggio - Cuore Rotto - 3) Album Il Mio spazio Nel Tuo Tempo UN...

quarta-feira, 20 de abril de 2011

the sound of music soundtrack part 1

The Sound of Music Soundtrack Part 2

Billy Elliot - Children of the Revolution (T-rex)

Children of the Revolution

The Mothers of Invention - Brown Shoes Dont Make It

Frank Zappa - Absolutely Free 1968

Leitores/Autores

http://flavorwire.com/165532/how-to-get-insulted-by-authors

domingo, 17 de abril de 2011

Pedras no caminho

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Bob Marley

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"Às vezes construímos sonhos em cima de grandes pessoas...o tempo passa e descobrimos que grandes mesmo eram nossos sonhos e as pessoas pequenas demais para torná-los reais."

Bob Marley

quinta-feira, 14 de abril de 2011

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Dear Woman

"Based on the "Manifesto for Conscious Men," a collectively-written document from a number of men who feel deep appreciation for the gifts of the feminine as a balance to those of the masculine. This document acknowledges many thousands of years of dominance of masculine power, and offers an apology for the suppression of women, in the spirit of a fresh start. The authors do not advocate the domination of men by women or feminine energy, but feel that a balance and equal respect for both energies will allow for a new wave of evolution on our planet." http://arjunaardagh.wordpress.com/2011/04/12/1494/ http://www.youtube.com/watch?v=K_uRIMUBnvw&feature=player_embedded No vídeo temos um grupo de homens pedindo perdão às mulheres pelos crimes e ofensas perpetradas pelo patriarcado contra o Feminino. http://www.youtube.com/watch?v=OVPet3TWwHw&feature=share J. Tillman's official music video. Firstborn is on his latest album Vacilando Territory Blues. edited by Matt Mastrorocco. Filmed by Matt blodgett. http://www.jtillmanmusic.com/ www.myspace.com/jtillman www.myspace.com/fleetfoxes

quarta-feira, 6 de abril de 2011

Daydream

"My daydream seems as one inside of you
Though it seems hard to reach through this life"



My daydream seems as one inside of you
Though it seems hard to reach through this life
Your blue and hopeless life

My daydream screams bitter 'til the end
The love i share -true- selfish to the heart
My heart, my sacred heart

My daydream dream
My daydream
My daydream dream
My daydream

I'm going crazy
I'm going crazy
I don't want feellngs
Your feelings

I have gone crazy
Motherfucking crazy
I have gone

sábado, 2 de abril de 2011

Gabriel Orozco



O criativo Gabriel Orozco cria arte nas ruas, no seu apartamento ou onde quer que ele se inspire. Nascido no México, mas trabalhando em todo o globo, Orozco é conhecido pela sua experimentação sem fim, com objetos encontrados, que altera subtilmente.

via
http://almajecta02.blogspot.com/

Alexander Petrov's animation

"Uma obra prima! Só para que conste a pintura é feita em óleo, frame a frame directo sobre um vidro! Levou 4 anos a trabalhar neste filme! Paciência de russo à séria, pintura à séria da velha escola russa dos bons mestres! Eu que fiz animação, fico sem respiração cada vez que vejo este portento!"
Carlos Barradas








continua...
http://littleblakspot.blogspot.com/

Livros que marcam uma vida

- "Pillars of the Earth" - Ken Follet

- História da Gaivota e do Gato que a Ensinou a Voar - Luis Sepúlveda.
Pela lição de vida, pelos valores: amizade,lealdade e respeito pelo outro, mesmo sendo tão diferente de nós.

- O Testamento. John Grisham
- A vara de Aarão - D.H. Lawrence
- A Sombra do Vento -
- ‎"O nome das rosa". H. Eco
- O Retrato de Dorian Gray
- ‎"A Insustentável Leveza do Ser" de Milan Kundera
- ‎"O meu Pé de Laranja Lima" - mauro de vasconcellos
- "Grishka e o seu Urso"
- O VELHO e O MAR de Hemingway
- a Teresa Raquin, do Zola*
- fio da navalha, do maugham*
- a anna karenina *
- ‎"Por quem os Sinos Dobram"
- ‎"Sangue do meu sangue" - Michael Cunningham
- A Teresa Raquin ( Tolkien )
- o fio da Navalha ~~
- "O Amor nos Tempos de Cólera" de Gabriel García Márquez. Pq? Pela excelente narrativa e, principalmente, porque o AMOR não se apaga com o passar do tempo.*****
- «O Pórtico do Mistério da Segunda Virtude» - Charles Péguy**
- «Ardente Texto Joshua», de Maria Gabriela Llansol**
- The End of Affair, de Graham Greene***
- "Fernão Capelo Gaivota"(Uma história baseada em uma gaivota insegura e de como se preparava para aprender e ter coragem de fazer seu primeiro voo.Uma analogia aos vários conflitos que os adolescentes passam de auto-afirmação e sentido de responsabilidade.
- "A causa das coisas" de Miguel Esteves Cardoso***
- "Flexa 2.000" uma compilação de Banda Desenhada***
- ‎" A Casa dos Espiritos" Isabel Allende
- "Como água para chocolate"~~~~
- ‎"The Great Gatsby" F. Scott Fitzgerald
- ‎20000 Léguas Submarinas - Júlio Verne
- "Cândido ou o Optimismo" - de Voltaire (por causa do fim. Estou a ver esse fim à minha frente, todos os dias. Por outras palavras: "O que interessa é cuidarmos do nosso jardim".
- O "Estrangeiro", de Albert Camus, é fenomenal. Questiona a justiça e eu questiono o ser humano todos os dias para questionar a justiça.
- Pride and Prejudice - Jane Austen
*** Jane Austen, uma mulher ainda mais fascinante do que a sua obra***
- Siddharta - Herman Hesse
- "O Conde de Monte Cristo" de Alexandre Dumas
- ‎" Os cavalos também se abatem" -Voltaire
- Os Anjos, da teolinda gersão (sublime)*****
- "Seis Propostas para o Próximo Milénio" - Italo Calvino
- " A Montanha Mágica"
- The Lion, the Witch and the Wardrobe - C.S. Lewis
- Wuthering Heights, Emily Brontë. Apaixonante a força com que as personagens e os seus sentimentos e emoções são descritos.
- ‎"Little Women" - Louisa May Alcott
- Lewis Carol - 'Alice do Outro Lado do Espelho'
- Henrique Hegurado*****
- O sonho mais doce - Doris Lessing
- ‎'O fio da Navalha', S. Maugham
- Os Passos em Volta de Herberto Helder
- Papillon - Henri Charrière (René Belbenoît, dizem ser o seu verdadeiro autor)
http://pt.wikipedia.org/wiki/Papillon











..." têm sido tantos e bons... mas depois e de acordo com as idades, fui devorando outros... como a "25ª Hora", ou os do Morris West, os de Evan Hunter como Mães e filhas, o Exodus ou O Haj do Leon Uris, O Estrangeiro do Albert C...amus e por aí fora; e mais recentemente todos os da Rosa L. Faria, mas destaco o Romance de Cordélia , os Pássaros de Seda ou o Pranto de Lúcifer e ainda, La Fiesta del Chivo ou Las Travesuras de la Niña Mala de Mario Vargas Llosa e a Mão de Fátima do Ildefonso Falcones e o Lápiz do Carpinteiro de Manuel Rivas e o teu "Nó na Garganta" porque trouxe uma forma diferente de contar "dores"...e ainda... "De parte da princesa morta" de Kenizé Mourad.... e volto à infância e adorei todos os clásicos adaptados a crianças como a Eneida de Virgílio :-) e continuo pelos Pilares da Terra e La Esclava de Marfil de Almudena de Arteaga, e Tia Suzana, Meu Amor do alçada Baptista, e o Paula da Isabel allende e ah! estava a esquecer-me do Cheasapeake de James Michener,As Rosas de Atacama do Luis Sepúlveda, gostei imenso tanto do Equador como o rio das Flores do Miguel S. Tavares, e todos os de Noah Gordpm, como o ùltimo Judeu... e há mais e mais e mais. e foi oprimo este exercício de boas memórias. lol! estava a resistir e afora adorei ir lá atrás...Afinal adorei o teu desafio :-) Obrigada se me lembrar de mais, volto aqui lol!"

sexta-feira, 1 de abril de 2011

O Primeiro dia





O Primeiro dia


A principio é simples, anda-se sozinho
passa-se nas ruas bem devagarinho
está-se bem no silêncio e no burburinho
bebe-se as certezas num copo de vinho
e vem-nos à memória uma frase batida
hoje é o primeiro dia do resto da tua vida


Pouco a pouco o passo faz-se vagabundo
dá-se a volta ao medo, dá-se a volta ao mundo
diz-se do passado, que está moribundo
bebe-se o alento num copo sem fundo
e vem-nos à memória uma frase batida
hoje é o primeiro dia do resto da tua vida


E é então que amigos nos oferecem leito
entra-se cansado e sai-se refeito
luta-se por tudo o que se leva a peito
bebe-se, come-se e alguém nos diz: bom proveito
e vem-nos à memória uma frase batida
hoje é o primeiro dia do resto da tua vida


Depois vêm cansaços e o corpo fraqueja
olha-se para dentro e já pouco sobeja
pede-se o descanso, por curto que seja
apagam-se dúvidas num mar de cerveja
e vem-nos à memória uma frase batida
hoje é o primeiro dia do resto da tua vida


Enfim duma escolha faz-se um desafio
enfrenta-se a vida de fio a pavio
navega-se sem mar, sem vela ou navio
bebe-se a coragem até dum copo vazio
e vem-nos à memória uma frase batida
hoje é o primeiro dia do resto da tua vida


E entretanto o tempo fez cinza da brasa
e outra maré cheia virá da maré vazia
nasce um novo dia e no braço outra asa
brinda-se aos amores com o vinho da casa
e vem-nos à memória uma frase batida
hoje é o primeiro dia do resto da tua vida.


Sérgio Godinho